Moin aus Hamburg ⚓️

Ich bin Anne.

Jahrgang 1980 & Hamburger Deern.

Ich bin eine Frau, die viele Jahre einfach nur funktioniert hat. Durchhalten, stark sein, weitermachen – auch dann, wenn innerlich längst etwas anderes los war. Dabei habe ich mich selbst irgendwann ziemlich verloren.

Kompensation kenne ich aus eigener Erfahrung. Essen, Ablenkung, Kontrolle, Perfektionismus – oft geht es dabei gar nicht um das Verhalten selbst, sondern darum, Gefühle nicht spüren zu müssen. Depression, Schlafstörungen und Essattacken & Diäten im Wechsel waren lange Teil meiner Geschichte.

Der Wendepunkt kam, als ich verstanden habe:

Veränderung entsteht nicht durch mehr Kontrolle, sondern durch Selbstkontakt.

Ursprünglich bin ich gelernte Kauffrau für Bürokommunikation und habe viele Jahre in strukturierten Arbeitsumfeldern gearbeitet. Organisation, klare Prozesse und Verantwortung gehören deshalb ganz selbstverständlich zu meinem Fundament. Heute verbinde ich genau diese Struktur mit meiner Arbeit.

Ich habe meine Ausbildung zum Human Design Coach bei Chifinity abgeschlossen und mache aktuell eine Ausbildung zum Coach für emotionales Essen bei Julia Sahm (Shine Coaching).

Mit Life compas[sion]® begleite ich Menschen, die merken, dass sie immer wieder kompensieren – obwohl sie eigentlich längst verstehen, was los ist. Dabei geht es nicht um Disziplin oder Selbstoptimierung, sondern darum, wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen.

Life compas[sion]® steht für:

Weg von Selbstkontrolle. Hin zu Selbstkontakt.

Wenn du dich angesprochen fühlst und denkst: „Scheiße, genau das!“, dann nimm gerne Kontakt auf, bombardiere mich mit deinen Fragen und lass uns schauen, ob es matcht.

Stay wonderful!

Deine Anne