Life compas[sion]® – Deine Reise zu dir selbst

Dein 10-Wochen-Programm zurück zu dir selbst

Das 10-Wochen-Programm ist eine sanfte, aber kraftvolle Reise zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstmitgefühl.

Über 10 Wochen begleite ich dich in wöchentlichen 1:1-Zoom-Sessions, in denen wir mit meinem 10-Schritte-Tool arbeiten. Jeder Schritt baut auf dem vorherigen auf und bringt dir Stück für Stück neue Stabilität – emotional und im Alltag.

Das Programm hilft dir, alte Muster zu erkennen, zu verstehen und liebevoll zu transformieren. Du lernst, warum du kompensierst (z. B. durch Essen, Shoppen, Alkohol, Rauchen oder Kontrolle) und welche Gefühle dahinter eigentlich stecken. Und du bekommst Werkzeuge an die Hand, mit denen du neue, gesunde Wege gehen kannst – ohne Druck, ohne Perfektionismus.

Was dich erwartet:

10 Wochen lang wöchentliche 1:1-Begleitung über Zoom

Tools & Übungen für mehr Selbstmitgefühl

Aufdecken und Verwandeln von Glaubensmustern

Befreiung von belastenden Kompensationsstrategien

Ein Weg zu mehr Leichtigkeit und innerer Ruhe

Kontaktiere mich, und wir finden gemeinsam die Lösung, die zu dir passt.

Deine Reise zu dir selbst

Du entdeckst dein persönliches „Warum“, erkennst das wahre Ziel hinter deinen bisherigen Zielen und entwickelst einen Lifestyle, der dich wirklich stärkt.

Wir räumen mit Mythen über Disziplin und „Stärke“ auf, finden deine inneren Werte und gestalten ein neues Selbstbild – eines, das liebevoll, klar und authentisch ist.

Mit Hilfe von Visualisierung, Selbstmitgefühl und emotionaler Navigation verankerst du Schritt für Schritt eine neue Form von Freiheit:

Freiheit von Druck. Freiheit von Kontrolle. Freiheit von Kompensation.

Lust auf mehr? Schreib mir und wir lernen uns unverbindlich kennen.

Stay wonderful!

Ddeine Anne